5 Cara Membangun Growth Mindset yang Positif untuk Kehidupan yang Lebih Baik
Pernahkah kamu merasa terjebak dalam rutinitas yang membosankan? Atau mungkin kamu merasa kesulitan untuk mencapai target yang kamu inginkan? Jika iya, mungkin kamu perlu mempertimbangkan untuk memiliki growth mindset. Growth mindset adalah sebuah pola pikir yang percaya bahwa kemampuan dan bakat seseorang dapat terus berkembang dan ditingkatkan melalui usaha dan pembelajaran.
2025-10-12 15:37:42 - Bumi Bulan Bintang
Keuntungan memiliki growth mindset tidak hanya terbatas pada pengembangan diri, tetapi juga dapat berdampak positif pada berbagai aspek kehidupan. Misalnya, dalam karir, growth mindset dapat membantu seseorang untuk lebih mudah beradaptasi dengan perubahan, menerima kritik dengan positif, dan terus berkembang dalam pekerjaannya. Dalam hubungan interpersonal, growth mindset dapat membantu seseorang untuk lebih empati, memahami perspektif orang lain, dan membangun hubungan yang lebih sehat. Berbeda dengan fixed mindset yang menganggap bahwa kemampuan seseorang sudah ditentukan sejak lahir dan tidak dapat diubah, growth mindset mendorong seseorang untuk terus belajar, beradaptasi, dan menghadapi tantangan dengan optimisme. Orang dengan growth mindset tidak takut untuk mencoba hal baru, bahkan jika mereka gagal, mereka menganggapnya sebagai kesempatan untuk belajar dan berkembang. Growth mindset pertama kali diperkenalkan oleh Profesor Carol Dweck dalam bukunya Mindset: The New Psychology of Success, tahun 2006. Dalam bukunya, Dweck menjelaskan bagaimana keyakinan seseorang tentang kecerdasan dan kemampuan belajarnya dapat memengaruhi kinerja mereka. Growth Mindset berfokus pada kepercayaan bahwa kemampuan atau keterampilan seseorang dapat terus berkembang dengan usaha yang konsisten. Dilansir dari Psychology Today, berikut ini cara-cara untuk membangun growth mindset.
Mengenali Pola Pikir yang Menghambat Pertumbuhan Diri
Salah satu langkah awal dalam mengembangkan growth mindset adalah dengan mengenali pola pikir yang mungkin selama ini menghambat. Setiap individu kadang memiliki keraguan dan ketakutan akan perubahan, terutama saat dihadapkan pada tantangan baru. Pola pikir seperti “aku tidak bisa” atau “ini terlalu sulit” adalah contoh dari fixed mindset yang sebaiknya dihindari. Memahami bahwa setiap tantangan adalah kesempatan untuk belajar dan berkembang merupakan prinsip dasar dari growth mindset. Ketika terbiasa melihat tantangan sebagai peluang, individu akan lebih siap menerima perubahan dan tidak mudah menyerah. Mengganti pola pikir yang membatasi ini akan membuka jalan untuk berani mencoba hal-hal baru dan memperluas kemampuan diri.